肉体改造計画はじまる
2005年12月30日 | コメント(1) | トラックバック(0)
私は昨日29日から休みに入っています。年始は4日まで休み。
さてさて、実は自分自身へのクリスマス(？)プレゼントがありました。フィットネスバイク・アルインコAF5900（ページ中ほど）と、オムロンの体重体組成計KaradaScan（HBF-359）を買ったのです。
※バイク、定価は84,000円もしますが、Yahoo!ショッピングで3万円ちょうどで買いました。
いい加減、運動＆ダイエットしないとまずいことになりそうなので。風邪で本格稼動していませんでしたが、ほぼ治ってきたので、今日から肉体改造計画と題して、日々のKaradaScan結果も含めて、ダイエット記録を記していきます。
体年齢、36歳なのです!! 目標は、体重50キロ台（23歳くらいのときは55キロくらいだった）、体年齢を年相応に、です。
【2005/12/30のKaradaScan結果（起床直後計測）】
体重；65.0 kg
体脂肪率：21.7％
基礎代謝：1526 kcal
BMI：24.2
骨格筋率：32.4％
内臓脂肪レベル：8
体年齢：36歳
この記事を
前後のブログ記事
- 通信を卒業するのは大変!?（2005年12月28日）
- 気がつけば大晦日（2005年12月31日）
最近のブログ記事
- 高木広子よ、「金目当てで何が悪い」と言ってやれ（2010年6月 8日）
- 前日のツイート（2010年6月 8日）
- 鳩山総理辞任 → 日経平均が急上昇（2010年6月 2日）
- 神田忠生誕祭2010 ※顔出し（2010年5月30日）
- iPad、あげると言われたら （2010年5月28日）
- ＜批判＞『禅的シンプル仕事術』（2010年5月24日）
- 誕生日ウィーク（2010年5月23日）
- 事業仕分け、ありがとう。（2010年5月22日）
- twitter がやっと面白くなってきた（2010年5月19日）
- 中森明菜「Desire」 #oyasumi（2010年5月19日）
コメントする
このページのトラックバックURL
http://app.chunyo.com/mt4/mt-tb.cgi/1430
RSSリーダーで購読
kisaria | 2005年12月30日 19:23
本格的にダイエット開始ですね＾０＾
がんばってくださいね。
私も負けずに、ダイエットがんばります（☆＿☆）きら～ん